Resilienztraining für Führungskräfte (Selbstanwendung)

Die persönliche Widerstandskraft trainieren und stärken

Resilienztraining für Führungskräfte (Selbstanwendung)
Praxis-Seminar, 1 Tag
ZWB, Zürich
  • Mittwoch, 27. September 2017 Noch 5 Plätze frei!
  • Donnerstag, 30. November 2017
  • Dienstag, 27. Februar 2018
  • Mittwoch, 13. Juni 2018
Infos zur Veranstaltung

Dauer und Ort

1 Tag, 09:00 - 16:30 Uhr
Zürich, Zentrum für Weiterbildung der Uni Zürich

Lageplan
Anfahrtsbeschreibung

Preis

CHF 940.- (exkl. MWST)
inklusive Mittagessen, Getränke, Pausenverpflegung, Seminarunterlagen und Zertifikat.

Rabatte

ab 2 gleichzeitigen Buchungen: 10% Rabatt
ab 4 gleichzeitigen Buchungen: 15% Rabatt

Akkreditierung durch FPVS/SFPO

8 Credits

Resilienztraining für Führungskräfte (Selbstanwendung)

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Manche Menschen können es einfach: Sie bewältigen diverse Herausforderungen erfolgreich – und das scheinbar spielend! Weder wirken sie erschöpft, noch scheinen sie Schaden zu nehmen. Ganz im Gegenteil, es wirkt gar so, als könnten sie sogar unter Widrigkeiten, wie Termindruck, Konflikten und Niederlagen noch wachsen. Eine Erklärung für diese besondere Widerstandsfähigkeit liefert das Konzept der Resilienz.

So meistern Sie schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit     

Resilienz ist in aller Munde. Doch was verbirgt sich hinter diesem Konstrukt? Lernen Sie in diesem Seminar das Konstrukt der Resilienz fundiert kennen, erfahren und erleben Sie, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und gezielt trainieren.

Ihr Praxis-Nutzen

  • Sie lernen Ihre Ressourcentankstellen kennen.
  • Sie wissen, wie Sie Herausforderungen besser meistern können.
  • Sie stärken Ihre persönliche Widerstandskraft gezielt und nachhaltig.
  • Sie entwickeln Resilienz im Umgang mit sich selber und schaffen damit eine Basis, um die Resilienz auch bei Ihren Mitarbeitenden fördern zu können.
  • Sie lernen konkrete Instrumente zur Resilienzförderung kennen.

Inhalte des Seminars

  • Was ist Resilienz?
    • Kurze Geschichte des Begriffs und das Resilienz-Modell
  • Die persönliche Resilienz trainieren
    • Basierend auf einer unterstützenden Grundhaltung die eigene Resilienz trainieren:
      • A) Kennenlernen und anwenden des Ressourcenrades
      • B) Arbeit mit Charkterstärken und Fragetechniken
      • C) Erarbeitung eines persönlichen und  wirksamen Haltungszieles für den beruflichen und/oder privaten Alltag
      • D) Integration und Transfer der Erkenntnisse in den beruflichen und/oder privaten Alltag

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Seminarleitung

Sonja Kupferschmid Boxler

Sonja Kupferschmid Boxler, MSc Arbeits- und Organisationspsychlogin

Als Arbeits- und Organisationspsychologin und Klinische Psychologin verfügt Sonja Kupferschmid Boxler über wissenschaftlich fundiertes Knowhow im Bereich der Psychologie. In ihrer Tätigkeit als Leiterin Produkte/Entwicklung beim Coachingzentrum Olten setzt sie sich momentan mit dem Themenschwerpunkt der Resilienz auseinander. Ihr Praxisbezug gründet ausserdem in ihrer täglichen Arbeit als Coach und Psychotherapeutin.

Zielgruppe

Führungskräfte, die ihre Widerstand stärken und ihre Grenzen ausloten wollen, um zukünftig ihr Potenzial besser auszuschöpfen.

Methode

Best Practice Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Analyse von Praxisfällen und Übungen dazu, Rollenspiele für die konstruktive Bewältigung schwieriger Situationen, wenn notwendig kurze Theorieinputs, Erfahrungsberichte und Live-Coaching.

Wichtiger Hinweis

Zur Vorbereitung auf das Seminar bitten wir Sie, einen Fragebogen zur Erfassung von persönlichen Charakterstärken auszufüllen. Sie finden diesen unter dem folgenden Link: www.charakterstaerken.org.

Einloggen unter „Bereich für Erwachsene (Alter ab 18 Jahren)“, Fragebogen Values in Action auswählen. Das Ausfüllen des Fragebogens dauert ca. 30 Minuten. Eine Auswertung können Sie nach dem Ausfüllen gleich ausdrucken; bitte bringen Sie die Auswertung ausgedruckt als Arbeitsgrundlage mit zum Seminar.

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