Resilienztraining für Führungskräfte

Die persönliche Widerstandskraft trainieren und stärken

Resilienztraining für Führungskräfte
Praxis-Seminar, 1 Tag
ZWB, Zürich
  • Dienstag, 9. April 2024
  • Donnerstag, 26. September 2024
  • Dienstag, 26. November 2024
Infos zur Veranstaltung

Dauer und Ort

1 Tag, 09:00 - 16:30 Uhr
Zürich, Zentrum für Weiterbildung der Uni Zürich

Lageplan
Anfahrtsbeschreibung

Preis

CHF 940.- (exkl. MWST)
inklusive Mittagessen, Getränke, Pausenverpflegung, digitale Seminarunterlagen und Zertifikat.

Rabatte

ab 2 gleichzeitigen Buchungen: 10% Rabatt
ab 4 gleichzeitigen Buchungen: 15% Rabatt

Akkreditiert durch FPVS/SFPO

8 Credits

Resilienztraining für Führungskräfte

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Manche Menschen können es einfach: Sie bewältigen diverse Herausforderungen erfolgreich – und das scheinbar spielend! Weder wirken sie erschöpft, noch scheinen sie Schaden zu nehmen. Ganz im Gegenteil, es wirkt gar so, als könnten sie sogar unter Widrigkeiten, wie Termindruck, Konflikten und Niederlagen noch wachsen. Eine Erklärung für diese besondere Widerstandsfähigkeit liefert das Konzept der Resilienz.

So meistern Sie schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit     

Resilienz ist in aller Munde. Doch was verbirgt sich hinter diesem Konstrukt? Lernen Sie in diesem Seminar das Konstrukt der Resilienz fundiert kennen, erfahren und erleben Sie, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken und gezielt trainieren.

Ihr Praxis-Nutzen

  • Sie lernen Ihre Ressourcentankstellen kennen.
  • Sie wissen, wie Sie Herausforderungen besser meistern können.
  • Sie stärken Ihre persönliche Widerstandskraft gezielt und nachhaltig.
  • Sie entwickeln Resilienz im Umgang mit sich selber und schaffen damit eine Basis, um die Resilienz auch bei Ihren Mitarbeitenden fördern zu können.
  • Sie lernen konkrete Instrumente zur Resilienzförderung kennen.

Inhalte des Seminars

  • Was ist Resilienz?
    • Kurze Geschichte des Begriffs und das Resilienz-Modell
  • Die persönliche Resilienz trainieren
    • Basierend auf einer unterstützenden Grundhaltung die eigene Resilienz trainieren:
      • A) Kennenlernen und anwenden des Stärkenrades
      • B) Arbeit mit Charkterstärken und Fragetechniken
      • C) Erarbeitung eines persönlichen und wirksamen Haltungszieles für den beruflichen und/oder privaten Alltag
      • D) Integration und Transfer der Erkenntnisse in den beruflichen und/oder privaten Alltag

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Seminarleitung

Andrea Szekeres-Haldimann

Andrea Szekeres-Haldimann, lic.phil Pädagogische Psychologin

Als erfahrene Trainerin im Bereich Selbst- und Emotionsmanagement unterstützt Andrea Szekeres  andere Menschen mit viel Freude und wissenschaftlichem Know-How dabei, innere Ressourcen zu aktivieren, selbstbestimmt und mit gutem Gefühl auch schwierige Ziele umzusetzen und ihre Resilienz zu stärken. Sie arbeitet in der Wirtschaft und im Gesundheitswesen als Coach und Trainerin und vermittelt ihr Wissen als Dozentin an verschiedenen Institutionen.

Zielgruppe

Führungskräfte und Interessierte, die ihre Widerstand stärken und ihre Grenzen ausloten wollen, um zukünftig ihr Potenzial besser auszuschöpfen.

Methode

Best Practice Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Analyse von Praxisfällen und Übungen dazu, Rollenspiele für die konstruktive Bewältigung schwieriger Situationen, wenn notwendig kurze Theorieinputs, Erfahrungsberichte und Live-Coaching.

Wichtiger Hinweis

Zur Vorbereitung auf das Seminar bitten wir Sie, einen Fragebogen zur Erfassung von persönlichen Charakterstärken auszufüllen. Sie finden diesen unter dem folgenden Link: www.charakterstaerken.org.

Einloggen unter „Bereich für Erwachsene (Alter ab 18 Jahren)“, Fragebogen VIA Inventar der Stärken auswählen. Das Ausfüllen des Fragebogens dauert ca. 30 Minuten. Eine Auswertung können Sie nach dem Ausfüllen gleich ausdrucken; bitte bringen Sie die Auswertung ausgedruckt als Arbeitsgrundlage mit zum Seminar.

Weiterbildungsplattform myEvents

Über myEvents gelangen Sie zu Ihren digitalen Seminarunterlagen, wertvollen Zusatzinformationen und Arbeitshilfen für den Praxistransfer. Über Ihr persönliches Login können Sie uneingeschränkt auf sämtliche Unterlagen und Tools aller von Ihnen besuchten WEKA-Weiterbildungen zugreifen. Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Zugriff auf myEvents finden Sie hier.

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