Seminarleitung
Dauer und Ort
1 Tag, 09:00 - 16:30 UhrZürich, Zentrum für Weiterbildung der Uni Zürich
Lageplan
Anfahrtsbeschreibung
Preis
CHF 940.- (exkl. MWST)inklusive Mittagessen, Getränke, Pausenverpflegung, digitale Seminarunterlagen und Zertifikat.
Rabatte
ab 2 gleichzeitigen Buchungen: 10% Rabattab 4 gleichzeitigen Buchungen: 15% Rabatt
Akkreditiert durch FPVS/SFPO
8 CreditsMachen Sie mehr aus Ihrem Zeit-Budget!
An diesem Seminar steht Ihr persönliches Selbst- und Zeitmanagement auf dem Prüfstand. Sie analysieren Ihre Prioritäten, Ihren Kalender und Ihre persönliche Leistungskurve, entlarven Ihre Zeitdiebe und inneren Antreiber – und erarbeiten sich konkrete Hebel, um als Arbeitskraft und als Führungskraft mit weniger Anstrengung mehr zu erreichen, ohne sich zu verausgaben.
Ihr Praxis-Nutzen
- Sie durchleuchten Ihr Selbst- und Zeitmanagement und erkennen Ihre wirksamsten Hebel.
- Sie priorisieren konsequent nach Wichtigkeit und Wirkung – und fokussieren sich auf das Wesentliche statt auf Nebenschauplätze.
- Sie delegieren gezielt und verbindlich – an Mitarbeitende und an die KI – und gewinnen Zeit für das, was nur Sie tun können.
- Sie planen Woche und Tag realistisch und legen die wichtigen Aufgaben in Ihre leistungsstarken Zeiten.
- Sie entlarven Ihre grössten Zeitdiebe und gehen sie mit erprobten Massnahmen an.
- Sie erkennen die inneren Antreiber, die Ihre guten Vorsätze sabotieren – und bleiben auch unter Druck gelassen, souverän und leistungsfähig.Sie gehen mit einer sofort einsetzbaren Toolbox nach Hause – und mit Klarheit, wie Ihre persönliche Work-Life-Balance aussehen soll.
Inhalte des Seminars
- Effizienz & Effektivität, Eisenhower-Matrix, ABC- und Pareto-Analyse, Not-to-do-Liste
- Radar für delegierbare Aufgaben, 6 W-Briefing, Leitfaden Delegationsgespräch, Delegieren an die KI als neuer Führungshebel
- Biorhythmus & Chronotypen, Eat the Frog, Deep Work / Team Work / Monkey Work, Pomodoro-Technik, 52-17- und 60-60-30-Methode
- Störzeiten-Analyse, 3-Stufen-Vorgehen, Massnahmen für individuelle Zeitdiebe wie E-Mail, Smartphone, Meetings oder Aufschieberitis
- Wochen- und Tagesplanung, To-do-Liste, 2-Minuten-Regel, ALPEN-Methode, 3 Most Important Tasks (MIT), 50/30/20-Methode
- Innere Saboteure und blockierende Glaubenssätze erkennen, gedankliche Restrukturierung, Mindshift-Methode
- Stress-Prophylaxe, Stressreaktionen erkennen, Entspannungskompetenz (u.a. 4711-Atmung, Oasen), Lebensaufgaben richtig priorisieren
Tipp! Vom Seminar zum zertifizierten Lehrgangsabschluss
Dieses Seminar ist Teil des zertifizierten Lehrgangs «New Leadership WEKA/SIB».
Absolvieren Sie alle fünf Module und schliessen Sie den Lehrgang mit einem WEKA/SIB-Zertifikat ab.
Seminarleitung
Caroline Müllner, Geschäftsführerin der new spirit Institut AG, Autorin und Dozentin.
Caroline Müllner begleitet Unternehmen und Führungskräfte dabei, Führung wirksam zu gestalten, Zusammenarbeit zu stärken und strategische Vorhaben erfolgreich in die Praxis umzusetzen. Sie verfügt über mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in internationalen Unternehmen. Als Expertin für Führung und Kulturentwicklung hat sie über 500 Führungsseminare durchgeführt, zahlreiche Führungskräfte gecoacht und Unternehmen in Team- und Kulturentwicklungsprozessen begleitet. Seit 2014 ist sie Geschäftsführerin der new spirit Institut AG in Zürich, Autorin des vielzitierten Fachbuchs «Emotional intelligent führen» (Springer Gabler Verlag) und seit 2015 Dozentin für Selbstführung und Leadership.
Methode
Kurze Theorie-Inputs, Diskussionen/Lehrgespräche im Plenum, Fallbeispiele, kurze Praxisübungen (in Kleingruppen), Partner- und Gruppenarbeiten, Einzelarbeiten
Zielgruppe
Führungskräfte, Projekt-, Team-, Abteilungs- und Bereichsleiter/innen.
Weiterbildungsplattform myEvents
Über myEvents gelangen Sie zu Ihren digitalen Seminarunterlagen, wertvollen Zusatzinformationen und Arbeitshilfen für den Praxistransfer. Über Ihr persönliches Login können Sie uneingeschränkt auf sämtliche Unterlagen und Tools aller von Ihnen besuchten WEKA-Weiterbildungen zugreifen. Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Zugriff auf myEvents finden Sie hier.
Das sagen unsere Teilnehmer
Besonders gut gefallen hat mir, dass im Seminar (auch aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl) eine sehr persönliche, aber auch lockere Umgangsart bestand. Der Referent ist auf die persönliche spezifische Situation jedes einzelnen Teilnehmers eingegangen. Der Standort ist zentral und gut erschlossen. Kurzum: Das Seminar wurde seitens WEKA perfekt organisiert. Es eignet sich für Personen, die Verantwortung tragen und sich in Selfmade- und gewachsenen Strukturen befinden.
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Selbst- und Zeitmanagement für Führungskräfte
