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Online-Persönlichkeitstraining: Vitalität stärken

Wie Sie auch in herausfordernen Zeiten gesund und leistungsfähig bleiben

Online-Persönlichkeitstraining: Vitalität stärken
Live Web Conference, ½ Tag
Online, Virtueller Seminarraum
  • Donnerstag, 8. Juli 2021
  • Donnerstag, 2. Dezember 2021
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Online-Persönlichkeitstraining: Vitalität stärken

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Vitalität ist ein wichtiger Schlüssel zu Resilienz und Lebensfreude. Vitale Menschen wissen ganz genau, wie sie in herausfordernden Zeiten ihre Leistungsfähigkeit erhalten und effizient mit ihrer Energie umgehen. Ein Schlüsselelement dafür ist der verantwortungsvolle Umgang mit dem Körper und den eigenen Gedanken. Meistens ist es gar nicht die Situation, die uns die Energie raubt, sondern vielmehr der Umgang mit uns selbst.

Energieräuber bestimmen und Herausforderungen voller Tatkraft meistern

In diesem Online-Persönlichkeitstraining werden Sie für Ihr persönliches Wohlbefinden sensibilisiert. Sie bestimmen Ihre Energieräuber und entwickeln individuelle konkrete Massnahmen zur Förderung Ihrer Vitalität und Erholungskompetenz. So stärken Sie Ihr Wohlbefinden und meistern auch herausfordernde Situationen mit mehr Energie und Kraft.

Ihr Praxis-Nutzen

  • Sie erfahren, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten gesund und leistungsfähig bleiben.
  • Sie bestimmen Ihre Energieräuber und finden heraus, welcher Erholungstyp Sie sind – dazu entwickeln Sie eine zu Ihnen passende Strategie, um Ihr Wohlbefinden gezielt zu stärken.
  • Sie lernen konkrete Massnahmen zur Förderung Ihrer Erholungskompetenz kennen und planen nachhaltige Schritte, damit Sie Ihre Herausforderungen mit mehr Energie meistern.

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Inhalte des Live Webinars

  • Wie unser vegetatives Nervensystem helfen kann, leistungsfähig zu bleiben
  • Wer Pausen macht hat mehr vom Leben: Verschiedene Tools um Psyche und den Körper ins Gleichgewicht bringen und Energie zu tanken!

Webinarleitung

Andrea Szekeres-Haldimann

Andrea Szekeres-Haldimann, lic.phil Pädagogische Psychologin

Als erfahrene Trainerin im Bereich Selbst- und Emotionsmanagement unterstützt Andrea Szekeres  andere Menschen mit viel Freude und wissenschaftlichem Know-How dabei, innere Ressourcen zu aktivieren, selbstbestimmt und mit gutem Gefühl auch schwierige Ziele umzusetzen und ihre Resilienz zu stärken. Sie arbeitet in der Wirtschaft und im Gesundheitswesen als Coach und Trainerin und vermittelt ihr Wissen als Dozentin an verschiedenen Institutionen.

Zielgruppe

Führungskräfte und Interessierte, die ihr Wohlbefinden und ihre Vitalität gezielt fördern und stärken möchten.

Weiterbildungsplattform myEvents

Über myEvents gelangen Sie zu Ihren digitalen Seminarunterlagen, wertvollen Zusatzinformationen und Arbeitshilfen für den Praxistransfer. Über Ihr persönliches Login können Sie uneingeschränkt auf sämtliche Unterlagen und Tools aller von Ihnen besuchten WEKA-Weiterbildungen zugreifen. Eine detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für den Zugriff auf myEvents finden Sie hier.

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